FIFTYNINE ist ein Gym für Personal Training in München.
In einer klaren und fokussierten Atmosphäre entfalten wir Ihr volles Potential und sorgen für messbare Ergebnisse durch individuelle Betreuung in den Bereichen Training, Gesundheit und Regeneration. Neben einer wissenschaftlich fundierten Diagnostik profitieren Sie von einem voll ausgestattetem Gym mit Equipment von Atlantis, Eleiko, Watson und Rogue.

TRAINING – Basierend auf Ihren individuellen Voraussetzungen und Zielen entwickeln wir ein effektives Trainingsprogramm und unterrichten Sie in den effizientesten Übungen. Durch die fortwährende Betreuung erhalten Sie eine hohe Qualität und Sicherheit im Training und erzielen maximalen Fortschritt.

GESUNDHEIT – Mit Hilfe der YPSI Körperanalyse und dem Structural Balance Assessment lokalisieren wir Ihre Defizite in
Hinsicht auf Stoffwechselvorgänge, Hormonhaushalt, Mobilität und Kraftverhältnisse. Darauf aufbauend entwickeln wir ein
geeignetes Trainings-, Ernährungs- und Mobilitätskonzept zur Steigerung des Energieniveaus, der Leistungsfähigkeit und zur Verbesserung
Ihrer Körperkomposition.

REGENERATION – Durch Schlafoptimierung und ein gezieltes Stressmanagement unterstützen wir Ihren Körper positiv bei der
Kompensierung von Belastungen durch Training und Alltag. Durch den gezielten Einsatz von Mikronährstoffen und Mineralien,
Behandlung des beeinträchtigten Fasziengewebes oder mentalen Entspannungsübungen fördern wir nachhaltig Ihren Erholungsprozess in Phasen der Ruhe.